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Novembro Azul: Mês de prevenção ao câncer de próstata

Fonte: HSP - Hospital de São Paulo

 

O movimento internacional conhecido como Novembro Azul, é comemorado em todo o mundo, quando teve início o Movember, movimento cujo nome surgiu da junção das palavras moustache (bigode, em inglês) e november (novembro em inglês), na Austrália.

 

A iniciativa se alastrou, sendo adotada por vários países, inclusive o Brasil, como forma de chamar a atenção dos homens para a importância da prevenção do câncer de próstata. Hoje, o movimento já atinge mais de 1,1 milhões de pessoas em campanhas formais em países como Austrália, Nova Zelândia, Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Finlândia, Holanda, Espanha, África do Sul e Irlanda. Seu objetivo principal é mudar os hábitos e atitudes do público masculino em relação a sua saúde e seu corpo, incentivando assim, o diagnóstico precoce de doenças como o câncer de próstata.

 

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Como, quando e por que prevenir?

 

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Hoje, ele é o sexto mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, o que representa cerca de 10% do total de cânceres. Apenas esse ano, o INCA estima-se que 60.180 novos casos sejam diagnosticados.

 

A doença ocorre quando as células da próstata, glândula localizada próxima à bexiga, começam a se multiplicar dessa forma desordenada. Na fase inicial, o paciente não apresenta sintomas, o que torna imprescindível que os homens façam os exames específicos indicados pelo médico, a partir dos 45 anos. Já entre outros. Homens que possuem histórico familiar da doença devem avisar seu médico.

 

O diagnóstico precoce é hoje a arma mais importante. Quando descoberto nos estágios iniciais, as chances de cura do câncer de próstata são muito mais altas. No Brasil, a doença é responsável por 6% do total de óbitos de homens e, 2010, fez 12.778 vítimas.

 

 

A importância dos exames

 

Fazer os exames solicitados pelo médico no check up de rotina é uma das formas de prevenção da doença. A Sociedade Americana de Urologia recomenda que o exame de sangue para a dosagem do antígeno prostático específico (PSA) seja realizado anualmente por homens a partir dos 45 anos. Além dele, também é importante o exame da próstata.

 

 

Dúvidas Comuns:

 

- Quais os sintomas que podem indicar possíveis alterações na próstata?

 

O câncer de próstata não costuma causar sintomas na fase inicial. Portanto, torna-se importante a consulta rotineira ao urologista, com o objetivo de fazer o diagnóstico precoce da doença, por meio do PSA e do toque retal.

 

 

- Pacientes com histórico familiar de câncer de próstata tem maior risco?

 

Quando existem na família parentes em primeiro grau com câncer de próstata, a chance de apresentar a doença é de duas a cinco vezes, dependendo da idade em que foi diagnosticado no parente e no número de membros que apresentaram o câncer.

 

 

- O exame de sangue pode substituir o exame da próstata?

O PSA é sim a melhor ferramenta para o diagnóstico do câncer de próstata, mas o exame de toque não o substitui. A maioria dos casos de câncer de próstata é diagnosticada por meio do PSA. Em muitos casos, porém, o resultado do exame não mostra muita elevação e percepção de um nódulo pode orientar a realização de uma biópsia da próstata.

Alimentação Saudável

Por: Associação das Empresas de Refeição e Alimentação Convênio para o Trabalhador – ASSERT

 

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A busca pela qualidade de vida e bem-estar é uma preocupação cada vez mais presente no conjunto da sociedade. A alimentação correta, saudável, equilibrada e com suficiente aporte de calorias e nutrientes é essencial para o bem-estar e qualidade de vida.  Boa alimentação conjugada com hábitos saudáveis, como a prática de atividade física e/ou artesanato, são fatores essenciais na promoção da saúde e prevenção de doenças.

 

De outro lado, hoje também somos levados a dedicar atenção para os negativos reflexos econômicos e sociais provocados pelo sobrepeso ou obesidade.  No mundo corporativo já se vê o avanço em torno da adoção de programas de qualidade de vida, e a alimentação, é claro, tem foco especial.

 

É importante ter orientações que nos ajudem a lidar com o problema da obesidade. É preciso que todos sejam alertados dos riscos decorrentes da ingestão de alimentos e bebidas ricas em calorias, gorduras, sódio e açúcares. Gestos simples que envolve, por exemplo,  reduzir o consumo de sal, comer mais frutas, verduras e grãos integrais, aliado com atividade física regular, representam efetivamente, conforme apontam estudos, uma grande e decisiva diferença quando buscamos o bem-estar.

 

Assim, cabe conclamar ações efetivas que levem ao alcance do bem-estar e qualidade de vida, em prol do ser humano, da sociedade e do país.

 

É preciso unir esforços para promover estilos de vida saudáveis, com respeito, inclusive, às dimensões culturais e regionais. Parcerias entre o setor público e privado são necessárias. Campanhas de educação alimentar devem corresponder a uma atitude de responsabilidade social, de ação inserida no contexto do desenvolvimento sustentável. A segurança alimentar e nutricional é preceito que deve nortear o desenvolvimento de tais ações.

 

Uma interessante abordagem sobre alimentação saudável consta no site do Ministério da Saúde:  http://portal.saude.gov.br/portal/saude/area.cfm?id_area=1444)

 

Veja  ainda “Os dez passos para a alimentação saudável”, em: http://189.28.128.100/nutricao/docs/geral/10passosAdultos.pdf

Toda Criação é um Presente

Natal! A magia do nascimento, do novo, do celebrar. É assim que a Estilotex lança sua Campanha de Natal, com a ampliação de seus produtos e com objetivo em apresentar a você, uma gama maior de itens do que estava acostumado a encontrar no patchwork, com o objetivo de celebrar a data mais festiva e afetiva do ano.

 

Com lindas novas estampas para suas criações, a Estilotex orgulha-se em estar na sua mesa, no seu lar, no seu presente, nas suas maiores e melhores memórias afetivas. Um presente feito com amor, uma mesa repleta de carinho, um abraço que enlaça todos os sentimentos, aliada a toda magia do Natal, a Estilotex é presente com muita cor, luz e alegria, a todos os lares, a todas as criações, a todas as celebrações.

 

Ordem 5900: Tecido Especial para Decoupagem e Patchwork

 

A coleção natalina do Tecido Especial para Decoupage e Patchwork está repleta de novidades, ricas em detalhes, com muito mais nitidez e quantidades de cores nos desenhos. A coleção é composta por lançamentos e estampas já tradicionais que farão do Natal uma ocasião ainda mais especial.

 

Ordem 5980: Tecido Celebre para Decoupage e Patchwork

 

A base dos Tecidos Celebre é considerada ideal para o artesanato, fazendo desta linha a preferida dos conhecedores de Patchwork, devido a sua textura macia e trama de ótima qualidade. Além das estampas inovadoras que trazemos, as coleções estão compostas por estampas primárias e secundárias que possibilitam lindos composês em cores vivas e alegres, por isso destacam-se em todos os ambientes, que certamente darão um charme todo especial para o Natal.

 

Confira lindos trabalhos de Natal desenvolvidos pela Home & Patch com Tecidos de qualidade que só a Estilotex possui:

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